Tatüütata! Achtung Achtung - Wilde Tiere in der Stadt.

Das Jubiläums-Gastspiel des Circus Krone auf der Theresienwiese beginnt zwar erst am 7. April. Die Publikumslieblinge haben wir aber schon jetzt entdeckt - weil sie einfach nicht ruhig sein können. Denn die Seelöwen Chico, Tino, Joe, Charly und Max machen rein akustisch auch neben dem Circuszelt eine gute Show. "Die müssen sich einfach immer in Szene setzen. Auch wenn grad kein Auftritt ist", kennt der Pfleger seine Lieblinge.

Wir sind stark und meistern die größten Hindernisse. Nur ab und zu - ganz selten - wird uns alles ein bisschen zu viel. Hier unsere ultimativen Tipps zur Entschleunigung:

1. Yoga beruhigt den Geist und hilft, sich zu besinnen. Besonders stressfrei, weil ohne Anmeldung und Mitgliedsbeitrag: Jivamukti Yoga in der Buttermelcherstraße 11-15, Wörthstraße 9, Schellingstraße 63

2. Warum nicht einfach öfter mal zu Fuß gehen. Elegant und figurbewussst geht das mit den EasyTone Schuhen von Reebok. Sie stärken und straffen bei jedem Schritt die Po- und Beinmuskulatur - egal, ob beim Shoppen in der Stadt oder Spazierengehen im Englischen Garten.

3. Kaffeemühle statt Vollautomat - und dann den Kaffeegenuss mal wieder so richtig zelebrieren.  

"NIO" - 'Ndrangheta in Oberbayern - heißt die Operation, bei der Staatsanwaltschaft und Polizei zuletzt ein großer Schlag gegen die Mafia in Bayern gelungen ist. Neben den Russen und Rockerbanden wie Hells Angels bildet die italienische Mafia die kriminelle Spitze im Freistaat, so die Erkenntnisse des bayerischen LKAs. Auch in München ist die Mafia zu finden. Hier gibt's mehr zu lesen über die Mafia, ihre Entstehung, ihre Arbeitsweise, ihr Vorgehen in Bayern.

Heizung im Schnee, Winter adé! Raus mit uns Münchnern, schließlich wohnen wir in der Hauptstadt der Straßencafés. Das Trend-Getränk heißt heuer übrigens nicht mehr Aperol Sprizz, sondern Hugo. In den gehören Prosecco, Holundersirup, Mineralwasser, Limetten und Minze. Wem das ganz und gar nicht schmeckt, der genießt ein Tegernseer oder Augustiner im Biergarten. Oder ein Paulaner, ist ja schließlich Nockherberg. Einen Liveticker mit den derbsten Sprüchen und Bilder vom Singspiel findet ihr ab dem Starkbieranstich um 19 Uhr hier. Perfekt also, wenn ihr keinen Fernsehabend plant und mit Freunden unterwegs seid. Prost!

Baby-Boom in München!!? Dieser Frühling ist auf jeden Fall ganz schön verspielt. Tommy Hilfiger bringt gerade seinen neuen fruchtigen Duft Peach Blossom - mit dezentem Schleifchen - auf den Markt (Eau de Parfum 30 ml um 29,95 Euro, über Douglas). Die Beauty-Marke MAC setzt auf Wonder Woman. Wie wär's mit der Mascara Opulash (um 18 Euro) aus der Frauenpower-Palette. Und für die ganz Kleinen gibt's Hello Kitty: Das Kätzchen (um 8 Euro) ist mit Dusch- und Badeschaum gefüllt und passt sich ganz der Jahreszeit an. Im April geht sie als Häschen... weitere Kostümierungen folgen - unter anderem zum Schulanfang im Juli, zur Wiesn im September und zu Weihnachten...

Was kostet der Frühling? Nicht die Welt! Das merkt ihr, wenn ihr in der Amalienpassage im sogenannten Kaufhauskollektiv vorbeikommt. Dort zeigen 40 Münchner Designer und Handwerker wie Sarah Lierl (Schmuck im Bild), örrö örrö oder Herr Hirsch ab Mittwoch, 16. März, ihre frischen Kollektionen. "Kunst wird, was Spaß macht", lautet das Motto bis 23. April. Was bunt wird, macht Laune, sagen wir. Also lasst die Sonne rein und shoppt euch zwischen Maxvorstadt und Schwabing in den Lenz. Mehr Infos hier!

Augen auf! Diese endlose Treppe des Künstlers Olafur Eliasson steht im Innenhof des KPMG-Gebäudes an der Schwanthalerhöhe. So unscheinbar! Ganz schön bescheiden, Herr Eliasson. Aber keine Angst, der Däne mit isländischer Herkunft hat durchaus schon für Aufsehen gesorgt: Im Juni 2008 hatte er unter der Brooklyn Bridge vier große künstliche Wasserfälle rund um die Südwestspitze Manhattans installiert. In München geht's eben auch ne Nummer kleiner!

Bobbi Brown ist eine der renommiertesten Makeup Artists. Sie war Vorreiterin des Nude Looks und gründete 1991 ihr eigenes Kosmetiklabel. Angefangen hat sie übrigens mit zehn Lippenstiften in Brauntönen. Heute umfasst die Makeup Palette alles, was das Herz begehrt. Und damit Frau immer noch was dazulernt, hat die Expertin bereits mehrere Bücher herausgegeben. Neuester Clou: ein Makeup Live Chat. Heute, 14 bis 18 Uhr, geben Bobbi Brown Makeup Artists professionelle Tipps, verraten Beauty-Geheimnisse und berichten von den neuesten Trends der Saison. Einfach reinklicken: http://www.bobbibrown.de/

Wer sich die Tipps lieber perönlich abholen möchte, geht am besten ins Studio bei Ludwig Beck. Noch bis 12. März sorgt das Bobbi Brown Make-up-Team zusammen mit Star-Visagisten für Ihren ganz persönlichen Frühjahrslook.

"Ohne Wagnis wird das nichts mit der Selbstbestimmung", sagt Bascha Mika. Gerade macht die ehemalige taz-Chefredakteurin Furore mit ihrem neuen Buch "Die Feigheit der Frauen". Markantes Statement: Wir sind selbst Schuld, wenn wir uns in die traditionelle Frauenrolle verfrachten lassen - weil wir es nicht anders wollen. Es ist ja auch bequem... wenn der Mann das Geld verdient ...Verantwortung übernimmt ...und wir uns einfach nur auf den einen Traumprinzen fokussieren. Kurz: Wir geben selbst lieber die Annika anstatt der Pippi Langstrumpf - freiwillig und im rosa Kinderjäckchen. Denn Rosa - "das ist eine niedlich herausgeputzte Folterkammer, die nach dem alten Inventar riecht: Mädchen, sei zart, süß, unaggressiv!"

Minka gehört hier genauso dazu wie die Quiche in der Vitrine. Erstere ist die Katze des Hauses, bunt gefleckt - also macchiato, wie der Kaffee! Am liebsten einfach nur zum Streicheln und Liebhaben. Bei der Quiche liegt die Messlatte höher: "Die Männer mögen sie vor allem mit Lauch und Speck. Die Mädels bevorzugen die Gemüse-Variante mit Karotten und Feta-Käse", offenbart uns Jutta Mennerich, die Inhaberin des Madame des fleurs in der Westermühlstraße 10. Reinschaun, wohlfühlen und losschnurren!

Nicht mehr und nicht weniger: Aus dem Grafikdesign-Laden Sususumm an der Lothringer Straße wünschen wir euch einen richtig guten Tag. Einen, an dem ihr euch zehn Minuten länger Zeit lasst, um Kaffee zu trinken, aus dem Fenster zu schauen und mitten in der Stadt zu träumen. Egal, ob die Sonne mitmacht. Einen Tag, an dem ein Streit begraben wird und vielleicht eine neue Freundschaft oder Liebe entsteht. Nicht mehr und nicht weniger. Ganz schön viel eigentlich, oder?